Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Каталог файлов
Занятия ритмической гимнастикой в старших классах.
|
[ Скачать с сервера (26.5 Kb)
]
| 28.08.2012, 21:53 |
| Занятия ритмической гимнастикой в старших классах. Проводя уроки физической культуры в старших классах, приходиться сталкиваться с отсутствием заинтересованности в исполнении физических упражнений девушек старшеклассниц. Зачастую мальчики желая показать свои физические возможности и преуспеть друг перед другом, более активны чем девочки, которые за маской безразличия прячут свою слабую физическую подготовку. Причин в таком положении дел безусловно много: это социальные, моральные, методические и т.п. факторы. Отсюда задача: находить пути и способы заинтересовать детей занятиями физической культурой. Подготовка же девушек - старшеклассниц к дальнейшей самостоятельной жизни, функции материнства и выполнения многочисленных семейных и общественных обязанностей невозможна без укрепления их здоровья, в том числе и на уроках физической культуры. Одна из возможностей заинтересовать многих , даже далеких от спорта, девушек – это занятия ритмической гимнастикой. Ритмическая гимнастика пластична и изменчива, в зависимости от интересов занимающихся, она становиться более «гимнастической» или «атлетической», отдаёт преимущество на растягивание или танцевальным композициям. Занятие ритмической гимнастикой привлекают девушек не только своей эмоциональностью и доступностью , но и безграничным разнообразием упражнений. Исполнение тех или иных танцевальных элементов зависит от музыкального произведения , ритма и темпа движений, а так же способствует воспитанию психических и эстетических особенностей подростков. Однако мы не ставим перед занимающимися ритмической гимнастикой задачи обучения танцам, т.к. танец – сложная область искусства, которая требует фундаментального специального образования. На занятиях используются видео и аудио записи известных гимнастических групп, что облегчает обучение. А групповые занятия порождают дух соревнования между участниками, приучая старшеклассниц к упражнениям умеренной интенсивности, исключая чрезмерную напряженность мы добиваемся укрепления мышц спины, живота, малого таза. Девушки, с пятнадцати лет регулярно занимающиеся ритмической гимнастикой, не подвержены резкому увеличению массы тела за счет жировых отложений. Они более пластичны, грациозны, умеют легко и красиво двигаться. 17 июня 2011 г. Латина Ольга Борисовна
|
|
Категория: Мои файлы | Добавил: Ольга
|
| Просмотров: 743 | Загрузок: 39
| Рейтинг: 2.0/1 |
|
